HOE WERKEN FAMILIEOPSTELLINGEN?

Hoe gaat een opstelling?

In een opstelling stel je een onderdeel van je leven op, waarmee je worstelt. Dit kan gaan over je familie, je relatie, je werk of een symptoom. Je kiest een representant voor jezelf en voor iedereen die bij het thema, de vraag of het probleem betrokken is. Vervolgens stel je de representanten in de ruimte op, volgens jouw innerlijke beeld. Je gaat zitten en de begeleider begint met het bevragen van de representanten. De antwoorden geven de richting aan voor een mogelijke verandering. Je ziet andere opties en je krijgt informatie over verbindingen en verstrikkingen die tot je vraag hebben geleid.

Hoe weten representanten hun antwoorden?

Een representant blijkt op de positie waar hij staat toegang te hebben tot gevoelens en waarnemingen van de werkelijke personen. Dit wordt “het wetend veld” genoemd. Zij kennen en herkennen de emoties en kunnen zo de werkelijke personen representeren. De antwoorden van representanten leiden de begeleider naar een mogelijke oplossing. Voor het systeem is de oplossing dat de natuurlijke stromen van energie worden hersteld, speciaal de stroom van liefde.

Wat zie je er van als cliënt?

Je ziet als cliënt eerst het oude innerlijke beeld, zoals je dat hebt neergezet. Je ziet hoe in de opstelling een nieuw beeld ontstaat met nieuwe posities, waar representanten zich zichtbaar beter voelen bij het herstellen van de natuurlijke balans. Jij als cliënt voelt dit mee. Soms is dat al voldoende. Om de integratie van het nieuwe beeld te bevorderen, wordt aan jou als cliënt gevraagd op je eigen plek te komen in het nieuwe beeld. Naast wat je hebt gezien, wordt zo het nieuwe beeld intens voelbaar. Dit versterkt het proces van loslaten van de emotionele verstrikkingen, die tot je vraag hebben geleid. Na de opstelling is het belangrijk de beweging die is ontstaan ruimte te geven, zonder te gaan analyseren. Jouw ziel weet wat je nodig hebt. Hellinger noemt dit de beweging van de ziel. Je ziel volgt zijn eigen tempo en laat zich niet sturen.

Hoe bereid je je voor op een opstelling?

Een opstelling werkt op basis van feiten. Op het moment dat je een vraag wilt inbrengen, is het verstandig de basisfeiten uit je familiesysteem te verzamelen. Je kunt een vragenlijst aanvragen om je daarbij te helpen.

En daarna?

Zoals al eerder gezegd kan het een tijd duren (soms wel tot een jaar of meer) voordat je de uitwerking van een opstelling gaat ervaren. Een opstelling zet iets in beweging en volgt daarin zijn eigen tempo. Het kan zijn dat je na een opstelling behoefte hebt aan contact of een vervolg. Blijf daar niet mee rondlopen en voel je vrij contact te zoeken.